Posts List

Health

  • ปวดหลังบ่งบอกถึงโรคอะไรได้บ้าง
    ปวดหลังบ่งบอกถึงโรคอะไรได้บ้าง

    อาการปวดหลัง สามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าเด็ก วัยรุ่น หรือผู้ใหญ่ เพศชายหรือเพศหญิง ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังนั้นมีด้วยกันหลายอย่าง และปัจจัยต่างๆ เหล่านั้น ส่งผลให้เกิดปัญหากล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง ข้อต่อกระดูกสันหลังอักเสบ หมอนรองกระดูกสันหลังอักเสบ หรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ก่อนจะแสดง อาการปวดหลัง ออกมา

    ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง มีอะไรบ้าง
    -ที่นอนที่แข็งหรือนิ่มเกินไป ไม่ถูกต้องตามสรีระ
    -ยกของหนัก ถือของหนัก ก้มยกของผิดวิธี
    -การสูบบุหรี่
    -ภาวะกระดูกพรุนหรือบาง
    -ภาวะอ้วน หรือน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ส่งผลใหห้มอนรองกระดูกสันหลังและก้นกบรับภาระมากกว่าจุดอื่น
    -ออฟฟิศซินโดรม นั่งทำงานนานๆ หรือท่าทางในการเคลื่อนไหวผิดปกติ
    ปวดหลัง

    อาการปวดหลังบอกถึงอะไรได้บ้าง
    ปวดหลังจากการยกของหนัก กล้ามเนื้ออักเสบ กระดูกหรือหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน
    ปวดแนวกระดูกกลางหลัง มีปัญหาที่หมอนรองกระดูกสันหลัง หรือข้อต่อกระดูกสันหลัง
    ปวดหลังเยื้องออกมาด้านข้าง กล้ามเนื้อหลังมีความผิดปกติ
    ปวดร่วมกับมีอาการชา-อ่อนแรง ระบบประสาทเส้นประสาทผิดปกติ
    ปวดร้าวเหมือนไฟฟ้าช็อต เส้นประสาทอาจถูกกดเบียด
    ปวดหลังแบบล้าๆ เมื่อยๆ อาจเกิดจากกล้ามเนื้อ

    ปวดหลังระดับไหนควรรีบไปพบแพทย์
    แน่นอนว่าโรคเหล่านี้ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง แต่ใช่ว่าทุกคนจะมีอาการปวดในระดับเดียวกัน จึงไม่ควรชะล่าใจ ปล่อยให้ความเจ็บปวดอยู่กับเรานาน จำเป็นต้องสังเกตตัวเราเองว่ามีความเจ็บอยู่ในระดับใด โดยระดับความเจ็บปวดจากอาการปวดหลังนั้น เริ่มตั้งแต่ไม่รุนแรง เช่น ปวดเมื่อยตามตัว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ไปถึงขั้นรุนแรงจนส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น อาการปวดร้าวลงขา ปวดคล้ายเข็มทิ่ม หรือปวดแบบเสียวแปลบ ที่สำคัญ คือ หากมีอาการปวดนานเรื้อรัง มีอ่อนแรงหรือชา มีไข้ ปวดกลางคืนนอนพักไม่หาย มีปัญหาขับถ่ายผิดปกติร่วม ควรรีบปรึกษาแพทย์ อาจมีการสั่งตรวจเพิ่มเพื่อหาสาเหตุและอาการของโรคอย่างแน่ชัด เช่น การตรวจเอกซเรย์ (X-RAY) การสร้างภาพกระดูกสันหลังด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT SCAN) เป็นต้น

    เราทุกคนสามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหลังได้ ด้วยการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เป็นอันตรายต่อหลัง เช่น ยกของหนัก แบกของหนัก และควรหมั่นออกกำลังกายเพื่อรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมกับรูปร่างของเรา เพราะแม้ว่าปัจจุบันวิวัฒนาการทางการแพทย์จะก้าวหน้าไปไกลแล้วก็ตาม แต่ถ้าเราดูแลตัวเองได้ดี รักษาร่างกายให้พร้อมใช้ชีวิตได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ…แบบนั้นก็ย่อมดีกว่าแน่นอน

    ติดตามเรื่องราวดีๆได้ที่ minako-wave.com

Economy

  • อัตราเงินเฟ้อของสหราชอาณาจักรจะเริ่มชะลอตัวลงเมื่อใด
    อัตราเงินเฟ้อของสหราชอาณาจักรจะเริ่มชะลอตัวลงเมื่อใด

    ภาวะเงินเฟ้อ: ทำไมการขึ้นราคาจึงแย่สำหรับบางคนมากกว่าคนอื่นๆสหราช

    อาณาจักรอาจเห็นจุดสูงสุดในตัวเลขเงินเฟ้อที่แท้จริง

    เราไม่ได้อยู่ใกล้จุดสูงสุดของผลกระทบต่อสังคมและครัวเรือน

    แม้แต่ในกลูเซสเตอร์เชียร์ คอตส์โวลด์ที่ร่มรื่น ซึ่งมีการกีดกันอยู่เสมอ ฉันได้รับการบอกกล่าวซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าผู้คนเพียงแค่ไม่ใส่เครื่องทำความร้อน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขา

    ซึ่งอาจจัดการได้จนถึงขณะนี้ ต้องขอบคุณฤดูหนาวที่ไม่รุนแรงผิดปกติ ซึ่งช่วยให้ราคาก๊าซและไฟฟ้าในตลาดต่างประเทศสงบลงด้วย แต่มีความกลัวอย่างมากว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฤดูหนาวมาเยือนอย่างจริงจัง

    เดือนตุลาคมจะเป็นเดือนที่ยากลำบากเสมอสำหรับตัวเลขค่าครองชีพ แม้จะมีการรับประกันราคาพลังงาน แต่อัตราเงินเฟ้อที่ 11.1% อยู่ที่ระดับสูงสุดในรอบ 41 ปี หากไม่มีการรับประกันซึ่งจำกัดการเพิ่มขึ้นของค่าใช้จ่ายทั่วไปไว้ที่ 2,500 ปอนด์ มันอาจจะมากกว่า 13%

    แต่ผู้บริโภคไม่ต้องบอกก็ได้ว่าราคานี้กว้างแค่ไหน

    เนื่องจากอัตราเงินเฟ้อของราคาอาหารพุ่งขึ้นอีกครั้งเป็นอัตราสูงสุดในรอบ 45 ปี โดยได้แรงหนุนจากต้นทุนของสิ่งต่างๆ เช่น นมและชีส

    ทำไมอัตราเงินเฟ้อจึงแย่สำหรับบางคนมากกว่าคนอื่นๆ
    ทำไมราคาถึงเพิ่มขึ้นมาก?
    ราคาของคุณเพิ่มขึ้นเท่าไหร่? ลองใช้เครื่องคิดเลขของเรา
    ในตลาดกลอสเตอร์ แพ็คการ์ดคริสต์มาส 12 ใบที่ปกติราคา 1 ปอนด์ ซึ่งเพิ่งเพิ่มเป็น 1.50 ปอนด์ ตอนนี้ขายในราคา 1.99 ปอนด์

    และในตลาดโลกยังมีสัญญาณที่เล็กที่สุดที่บ่งชี้ว่าสาเหตุเริ่มต้นเบื้องหลังอัตราเงินเฟ้อที่พุ่งสูงขึ้นในปีที่แล้ว นั่นคือปัญหาห่วงโซ่อุปทานหลังการระบาดใหญ่ กำลังเริ่มพลิกผัน จะเห็นได้ชัดเจนที่สุดในตลาดรถยนต์มือสอง ซึ่งเป็นหนึ่งในกลุ่มแรกๆ ของอัตราเงินเฟ้อของห่วงโซ่อุปทานที่ขาดสะบั้น และตอนนี้กำลังนำหน้าขาลง แนวทางที่ผ่อนคลายมากขึ้นในการล็อกดาวน์ “ศูนย์โควิด” ของจีนก็หมายความว่ามีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์เกี่ยวกับราคา

    พลังงานยังคงแข็งแกร่ง แต่จะขึ้นอยู่กับการประกาศในวันพรุ่งนี้จากนายกรัฐมนตรีในแถลงการณ์ฤดูใบไม้ร่วงของเขา ฉันคาดหวังว่าเราจะได้ยินไม่เพียงแค่เกี่ยวกับโครงการสนับสนุนที่ตรงเป้าหมายมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการหมุนเวียนของแผนการสนับสนุนที่เกี่ยวข้องกับสวัสดิการบางส่วนที่มีกำหนดจะสิ้นสุดในเดือนเมษายนภายใต้แผนของ Liz Truss

    แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ครัวเรือนที่มีฐานะสูงกว่าค่าเฉลี่ยบางครัวเรือน ซึ่งไม่คิดว่าตัวเองเป็น “คนรวย” จะต้องได้รับการปกป้องน้อยลงจากลมหนาวของตลาดพลังงานระหว่างประเทศและสงครามในยูเครน

    ดังนั้นราคาจะยังคงสูงมากเป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 เดือน เนื่องจากปัจจัยระดับโลกเหล่านี้ต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งในการป้อนเข้าสู่ราคารายวัน

    ภาวะเงินเฟ้อ: ทำไมการขึ้นราคาจึงแย่สำหรับบางคนมากกว่าคนอื่นๆ

    ค่าครองชีพสูงกว่าปีที่แล้วมากกว่า 11% ตัวเลขอย่างเป็นทางการระบุ แต่คุณอาจรู้สึกว่าค่าใช้จ่ายของคุณเพิ่มขึ้นอีกมาก

    นั่นเป็นเพราะอัตราเงินเฟ้อส่วนบุคคลของคุณถูกขับเคลื่อนโดยปัจจัยเฉพาะสำหรับคุณ: หากคุณเป็นคนที่ซื้อน้ำมันจำนวนมาก ปริมาณการใช้จ่ายรายสัปดาห์ของคุณจะเพิ่มขึ้นมากกว่าคนที่ขี่จักรยานไปทุกที่ เป็นต้น

    ต่อไปนี้เป็นบางวิธีที่ประสบการณ์ของคุณในการขึ้นราคาอาจขัดแย้งกับสิ่งที่รายงานในข่าว

    ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกำลังซื้อ
    อัตราเงินเฟ้อวัดได้จาก “ตะกร้า” ทั่วไปของสินค้าและบริการและดูว่าราคาสูงขึ้นเท่าใด

    เนื้อหาของตะกร้านั้นเปลี่ยนไปในแต่ละปีตามนิสัยที่เปลี่ยนไป ปลอกคอสัตว์เลี้ยง สปอร์ตบรา หรือพัซเซิลกระป๋องในรายการช้อปปิ้งของคุณ? เจ้าหน้าที่สถิติแห่งชาติ (ONS) ซึ่งมีหน้าที่คำนวณสถิติเงินเฟ้อระบุว่าคุณมีแนวโน้มในปี 2565

    หมายเหตุ: ในเครื่องคิดเลข ONS จะเปรียบเทียบอัตราเงินเฟ้อส่วนบุคคลของคุณกับ CPIH ซึ่งเป็นมาตรวัดอัตราเงินเฟ้อที่รวมค่าที่อยู่อาศัยสำหรับผู้ที่เป็นเจ้าของบ้าน เมื่อเร็ว ๆ นี้ค่านี้ต่ำกว่าค่า CPI ที่มีรายงานกันอย่างแพร่หลายเล็กน้อย และในเดือนตุลาคม 2022 อยู่ที่ 9.6%

    ในยุคของการทำงานแบบผสมผสาน ชุดสูทหมดไป และเบลเซอร์สำหรับการเดินทางไปออฟฟิศเป็นครั้งคราวก็เข้ามาแทนที่ โดนัทเบเกอรี่ส่วนบุคคลก็เลิกขายเช่นกัน เพราะคนที่ทำงานจากที่บ้านมีแนวโน้มที่จะซื้อแพ็กใหญ่แทน

    ไม่ใช่ทุกสิ่งที่คุณซื้อจะสะท้อนอยู่ในตัวเลขอัตราเงินเฟ้อที่เป็นทางการ ยิ่งมีเฉพาะมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสน้อยที่จะตรวจสอบ และสิ่งที่คุณกำลังซื้ออาจขึ้นราคามากกว่าที่มีอยู่ในตะกร้า หรือถ้าคุณโชคดีน้อยกว่านั้น

    ยังเป็นคำถามว่าเท่าไหร่
    ไม่ใช่แค่สิ่งที่อยู่ในตะกร้าของ ONS เท่านั้นที่ได้รับการประเมินใหม่ทุกต้นปี แต่รายการนั้นมีบทบาทสำคัญต่อการใช้จ่ายในแต่ละวันของเรามากเพียงใด สินค้าทุกชิ้นมี “น้ำหนัก” ติดอยู่ ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงราคาน้ำมันจะมีผลกระทบมากกว่าราคาชาที่แพงขึ้น เพียงเพราะเราใช้รายได้ไปกับน้ำมันในสัดส่วนที่มากขึ้น

    บางครั้งนั่นหมายความว่ามีความล่าช้าเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น ในปัจจุบัน ONS สันนิษฐานว่าค่าพลังงานในครัวเรือนคิดเป็นประมาณ 3.5% ของการใช้จ่าย ซึ่งถูกต้องเมื่อต้นปี 2022 แต่เมื่อค่าพลังงานเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเป็นอย่างน้อย ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาจะต้องใช้เพิ่มขึ้น 7% หรือมากกว่างบประมาณครัวเรือนทั่วไป นั่นหมายถึงอัตราเงินเฟ้ออย่างเป็นทางการอาจไม่สะท้อนถึงผลกระทบของค่าพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างเต็มที่จนกว่าจะถึงปีหน้า

     

    อัตราเงินเฟ้อของสหราชอาณาจักรจะเริ่มชะลอตัวลงเมื่อใด
    อัตราเงินเฟ้อได้รับแรงหนุนจากต้นทุนด้านพลังงานที่สูงขึ้นในปีที่ผ่านมา

    แต่ค่าไฟฟ้าจะแตกต่างกันไปในแต่ละครัวเรือน

    สำหรับ 86% ของบ้านในสหราชอาณาจักรที่ได้รับความร้อนจากก๊าซเป็นหลัก ค่าใช้จ่ายได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมากกว่าการทำความร้อนจากน้ำมันหรือไฟฟ้า

    ประสิทธิภาพการใช้เชื้อเพลิงสร้างความแตกต่างอย่างมากเช่นกัน บ้านได้รับการจัดอันดับตามประสิทธิภาพพลังงานจาก A ถึง G โดย A มีประสิทธิภาพสูงสุด ต้นทุนเชื้อเพลิงเฉลี่ยสำหรับบ้านในอังกฤษที่มีคะแนน AD สูงกว่าค่าน้ำมันที่มีคะแนน AC ถึงหนึ่งในห้า ผู้ที่มีคะแนน G อาจจ่ายมากถึงสามเท่า บ้านยุคที่สูงส่งแต่ลมโกรกเหล่านั้นมาพร้อมกับป้ายราคาพิเศษที่มองไม่เห็น

    มันเป็นพื้นฐานที่จะขึ้น
    ระหว่างปี 2014 ถึง 2021 ONS คำนวณว่าอัตราเงินเฟ้อค่อนข้างเท่ากันสำหรับผู้คนในทุกกลุ่มรายได้

    แต่ที่เปลี่ยนไปในปีนี้ เนื่องจากสินค้าหลักที่ราคาสูงขึ้นคืออาหารหลัก เช่นเดียวกับพลังงาน ซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อผู้ที่มีรายได้น้อยที่สุด ONS ประเมินว่าพลังงาน อาหาร และเครื่องดื่มคิดเป็นสัดส่วนประมาณ 15% ของการใช้จ่ายของครัวเรือนที่มีรายได้น้อย เทียบกับ 10% สำหรับกลุ่มที่มีรายได้สูง

    หมายความว่าอัตราเงินเฟ้อในเดือนตุลาคมอยู่ที่ 12.5% ​​สำหรับครัวเรือนที่ยากจนที่สุด 10% เทียบกับ 9.6% สำหรับคนรวยที่สุด 10% ซึ่งเป็นช่องว่างที่ใหญ่ที่สุดนับตั้งแต่ปี 2552

    แม้ว่าคฤหาสน์ที่มีลมโกรกจะมีราคาแพง แต่นั่นอาจไม่ใช่ปัญหาใหญ่สำหรับเจ้าของในฐานะผู้มีรายได้น้อยในแฟลตเล็กๆ

    บ้านที่เก่ากว่าและใหญ่ขึ้นจะมีค่าใช้จ่ายมากขึ้นในการทำความร้อน แต่ผู้อยู่อาศัยอาจสามารถจ่ายค่าไฟที่เพิ่มขึ้นได้ดีกว่า

    แต่อาจเลวร้ายยิ่งกว่านี้หากไม่มีแพ็คเกจสนับสนุนค่าพลังงานของรัฐบาล

    ก่อนที่จะมีการเปิดเผย สถาบันการศึกษาด้านการคลังได้คาดการณ์ว่าครัวเรือนที่มีฐานะยากจนน้อยที่สุดอาจเผชิญกับอัตราเงินเฟ้อ 18% ในเดือนตุลาคม ในขณะที่คนรวยที่สุด 20% อาจมีอัตราเงินเฟ้ออยู่ที่ 11%

    บ้านที่เก่ากว่าและใหญ่ขึ้นจะมีค่าใช้จ่ายมากขึ้นในการทำความร้อน แต่ผู้อยู่อาศัยอาจสามารถจ่ายค่าไฟที่เพิ่มขึ้นได้ดีกว่า
    รายได้ที่เพิ่มขึ้นสามารถรองรับการระเบิดได้
    แม้ว่าราคาจะสูงขึ้นสำหรับทุกคน แต่ความรู้สึกเจ็บปวดก็แตกต่างกันไป และวิธีเดียวที่จะรักษามาตรฐานการดำรงชีวิตคือการมีเงินเข้ามามากขึ้น

    แพ็คเก็ตการจ่ายเงินโดยเฉลี่ยไม่สอดคล้องกับค่าครองชีพที่สูงขึ้น ช่องว่างระหว่างทั้งสองนั้นใหญ่ที่สุดเป็นเวลาอย่างน้อยสองทศวรรษ ภาคเอกชน – โดยเฉพาะอย่างยิ่งงานต้อนรับซึ่งการขาดแคลนพนักงานเป็นไปอย่างเฉียบพลัน และบริการทางการเงิน – มักจะเห็นการจ่ายเงินเพิ่มขึ้นมากกว่าภาครัฐ ผู้ที่พึ่งพาเงินบำนาญของรัฐหรือ Universal Credit อาจเห็นว่าอัตราเหล่านี้เพิ่มขึ้น 10% – แต่พวกเขาจะต้องรอฤดูใบไม้ผลิหน้า

    ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าเงินของคุณไปได้ไกลน้อยกว่าปีที่ผ่านมา คุณก็ห่างไกลจากความโดดเดี่ยว

    เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจในเว็บของเรา

    เซ็นเตอร์ Alana Elisaia เอาชนะกองหลังสองคน

    “เลิศศักดิ์” เชื่อ ไทยลีก ยังมีความนิยมสูง เตือนส.บอลไทย แก้ปัญหา

    คาลิดู คูลิบาลี ย้ายเชลซีเข้าร่วมลีกซาอุดีอาระเบีย

    แอนดี้ โคล อดีตผู้เล่นแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เปิดใจเรื่องพ่อ

    กิจกรรมขี่ม้านานาชาติเป็นเวทีสำหรับเอเชียนเกมส์

    ขอบคุณรูปภาพจาก pexels.com

    แหล่งที่มา https://www.bbc.com/news/business

    สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ minako-wave.com